Kanapka z polędwicą z indyka, papryką i pomidorem 310 kcal
- bułka pełnoziarnista z pestkami dyni 80g średnia sztuka
- polędwica z indyka 25g duży plaster
- papryka czerwona lub żołta 60g 1/4 średniej
- pomidor 40g 2 koktajlowe lub 2 średnie plastry pomidora czerwonego
- sałata do woli
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz